Відкрийте для себе наші унікальні різноманітні уроки
Незалежно від того, чи є ви новачком чи досвідченим йогом, ми створимо для вас трансформаційну практику, яка позитивно вплине на тіло і розум.
Наші стилі йоги
Розібратися у різних стилях йоги може бути важко, особливо, коли ви лише відкриваєте йогу для себе. Ось короткий огляд того, що ви можете очікувати від практики. Ви можете долучитися до цих занять онлайн та офлайн, мати приватний чи груповий урок.
Знайди місце для йоги у насиченому житті
Незалежно від того, займаєтеся ви онлайн чи офлайн, кожне заняття - це простір для відновлення зв'язку з собою - без впливу трендів, тиску чи порівнювання себе з іншими. Відкрийте для себе практику, яка є послідовною, особистою та адаптивною - так само, як і життя.
Займайся у будь-який час з будь якої точки світу
Ми всі живемо насиченим життям, і онлайн-практики з будь-якої точки світу дозволяють вам підтримувати комфортyну рутину і не жертвувати своєю практикаю з йоги. Вам більше не потрібно бути прив'язаним до графіка чи місця розташування студії.
Групові уроки можуть бути складними, особливо коли ви тільки починаєте. Під час приватних занять у вас буде можливість задовольнити свої потреби та цілі, не потрібно буде надолужувати згаяне, і у вас не буде можливості порівнювати себе з іншими.
Приватні заняття можуть проводитися українською або англійською мовами.
Більше уваги та підтримки
Уроки один-на-один, офлайн у студії. Практика яка повністю орієнтована на ваші потреби і цілі. Заняття відбувається у комфортному для вас темпі. Вчитель допомагає, корегує і спрямовує у асану. Уроки проводяться українською або англійською мовами
Клуб: Йога вихідного дня
Упродовж робочого тижня, може бути важко знайти час, щільному графіку, аби повністю присвятити практиці з йоги. Тому я створила клуб «Йога вихідного дня», де ми можемо займатися йогою разом щонеділі та щосуботи.
Урок триває 70 хвилин; якщо ви не можете взяти участь онлайн, ви отримаєте відеозапис заняття одразу після його закінчення. Якщо викладач не може провести заняття онлайн з особистих причин, вам буде надано попередньо записану практику.
Окрім щотижневої практики йоги, ви приєднаєтеся до каналу, де зможете висловити свої побажання щодо майбутніх практик, переглянути всі попередньо записані уроки та отримувати щотижневі дописи про філософію йоги, практичні рекомендації та цікаві факти про йогу. Це допоможе покращити вашу практику.
Наразі ця послуга доступна лише українською мовою. Але якщо ви зацікавлені в проведенні аналогічної діяльності англійською мовою, будь ласка, зв'яжіться зі мною.
Ще не впевнені? Спробуйте безкоштовні уроки
Якщо ви не впевнені, чи підходять вам онлайн-уроки йоги, або чи сподобається вам мій стиль викладання, ви можете спробувати кілька безкоштовних попередньо записаних занять. Відвідайте мій канал YouTube, де я публікую практики йоги та дихання, і подивіться, чи підходимо ми одне одному.
Вчителька з Йоги
-min.avif)
Моя основна мета — допомогти людям впоратися з токсичними моделями поведінки та хибними уявленнями про себе та свій лайфстайл, що нав’язані трендами з соціальних мереж. І для досягнення цього я використовую фантастичний інструмент: практику йоги.
Чому варто обрати наші уроки?
Практика йоги має фантастичний вплив на наш фізичний та ментальний стани. Йога може допомогти зняти напругу і розслабитися, навчитися бути присутніми у моменті та прислухатися до власного тіла. Після практики ви відчуєте збільшення рівня енергії.
Виведи свою практику на новий рівень
Відкрийте для себе наші уроки!